Relação consigo
Autoestima e autoconhecimento
Para construir uma relação mais gentil, firme e verdadeira consigo.
A forma como nos tratamos internamente influencia escolhas, relações e a maneira de ocupar os próprios espaços. Autocrítica excessiva, dificuldade de reconhecer conquistas ou de sustentar as próprias vontades costumam ter raízes que vale a pena compreender.
Quando pode ser o momento de buscar ajuda
- Comparação constante com outras pessoas.
- Dificuldade em dizer não ou em colocar limites.
- Sensação de nunca ser suficiente.
- Decisões guiadas mais pelo medo de desagradar do que pelo próprio desejo.
Como a psicoterapia pode ajudar
O processo terapêutico ajuda a reconhecer padrões que se repetem, compreender de onde eles vêm e construir uma relação mais cuidadosa e honesta consigo, com mais clareza sobre o que você sente, quer e precisa.
A profissional
Cuidado clínico com presença e experiência.
Micaelle Mendonça Psicóloga responsável pela Amendoar
Sua atuação reúne escuta clínica, atenção aos detalhes e uma condução comprometida com a singularidade de cada história, favorecendo autoconhecimento e uma relação mais consciente com emoções, escolhas e vínculos.
- Registro
- Psicóloga, CRP 01/24509
- Atendimento
- Individual, presencial em Brasília e online
- Responsabilidade técnica
- Clínica Amendoar
Como funciona
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01
Primeira conversa
Um primeiro contato para compreender sua demanda e explicar como funciona o acompanhamento.
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02
Compreensão do momento
Os primeiros encontros ajudam a compreender sua história, contexto e necessidades.
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03
Acompanhamento
O processo é conduzido de forma individualizada, com continuidade e atenção ao seu ritmo.
Próximo passo
Tudo pode começar com uma conversa.
Se sentir que este pode ser o momento de cuidar do que tem pedido atenção, podemos conversar com calma sobre o que você está vivendo e sobre a melhor forma de acompanhamento.
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